Schlagwort-Archive: yogaübungen

Geleitete Meditation: Lichtmeditation

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Speziell für das besondere Osterfest überliefern wir nachfolgend eine schöne Meditation. Ich sitze aufrecht und doch ganz entspannt Ich spüre, wie der Atem kommt und geht. Ich beobachte den Atem. Ich habe meine Aufmerksamkeit in der Mitte meines Brustkorbs. Ich … Weiterlesen

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HAMSAH Verlag mit Büchertisch am Himalaya Tag in Köln, am 26. Februar 2012

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Liebe Yoga-Übende und -Interessierte, freuen Sie sich auf seltene und authentische Yogabücher von Lore Tomalla und rare authorisierte Übersetzungen geheimnisvoller Bücher. Die Autorin Lore Tomalla wird am Himalaya Tag im Rautenstrauch-Joest-Museum einen umfangreichen Büchertisch im Foyer haben. Besuchen Sie sie … Weiterlesen

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SURYA NAMASKR – GRUß AN DIE SONNE (Teil 2)

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SURYA NAMASKR – GRUß  AN  DIE  SONNE Position 7 bis 12 Ein Artikel von Lore Tomalla S. auch Buch „Auf verschiedenen Wegen zum gleichen Ziel“ siebente Position: zunächst Kobra, dann  ähnlich wie Liegestütz, aber dabei den Körper durchhängen lassen, sich … Weiterlesen

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SURYA NAMASKR – GRUß AN DIE SONNE (Teil 1)

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SURYA NAMASKR – GRUß  AN  DIE  SONNE Position 1 bis 6 Ein Artikel von Lore Tomalla S. auch Buch „Auf verschiedenen Wegen zum gleichen Ziel“ erste Position: Hände vor der Brust pressen. Om Hrim Mitraya Namaha Wir pressen die Hände … Weiterlesen

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