- Eine allgemein gültige kurzgefaßte Übersicht.
- Beschreibung der Chakras und wie man meditativ damit arbeitet.
- Auf- und Abwärtsbewegung des Prana.
- Die Vayus werden aufgezählt.
- Die wichtigsten Atem- und Konzentrationstechniken.
- Die Wirkung der Bandhas
- die fünf Dharanas und wie sie wirken, wie man Samadhi erreicht
- Das Erwachen der Kundalini.
- Wie die Identifikation des individuellen Selbst mit dem universellen Selbst erreicht wird.
- Wie der Yogi EINS wird mit allem, was ist.
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13 Seiten | Din A5 Heftbindung
Preis: 7,50 €
