Yoga Mimamsa
Wirksamkeit der Yoga Übungen geprüft bei Patienten und Gesunden,
unter ärztlicher Aufsicht durchgeführte Studien.
Indische Yogalehrer berichten über ihre Ergebnisse
176 Seiten | Din A4 Ringbindung
Preis: 27,90 €
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Yoga Atemschulung
Anleitung zu praktischen Atemtechniken
70 Seiten | Din A4 Broschur (Repro Ringbindung)
Preis: 12,70 €
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Geistiges Heilen
Heilungsgeheimnisse der Jahrhunderte
Ihre geistigen Kräfte und wie Sie diese zu Ihrer Heilung einsetzen
Wir lernen die Bewußtseinskräfte und die Kräfte des Unbewußten kennen, erfahren, wo im Körper sie sich befinden, erwerben das Wissen, wie sie einzusetzen sind und wie sie sich auswirken. Wer diese Hinweise befolgt, kann seine Beschwerden nach und nach überwinden und wird nie mehr krank.
16 Seiten | Din A4 Ringbindung
Preis: 11,80 €
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Die Grundlagen des Yoga
Das Allerwichtigste für Eilige
13 Seiten | Din A5 Heftbindung
Preis: 7,50 €
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Leitfaden für die Yogapraxis
Autor: Dr. M. L. Gharote
Übersetzung: Lore Tomalla
Praktisches Üben, Vortrag Yoga und Gedankenkontrolle
Praktische, kompetente Anleitung für das tägliche Üben, übersichtlich, einfach zu handhaben, Disziplin des Yoga, ausgewählte Techniken Körperhaltungen, Atemtechniken, Bandhas, Mudras, Kryas und Atembeobachtung und Meditation. Zeichnungen veranschaulichen die Körperhaltungen.
50 Seiten | Din A4 Ringbindung
Preis: 15,- €
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Yoga Pranayama
Die Atemregulierung der Yogis,
atmen für langes Leben und gute Gesundheit
Autor: Prof. Dr. K.S.Yoshi
Übersetzung: Lore Tomalla
Atem Übungen, Yoga Praxis
111 Seiten | Din A4 Ringbindung
Preis: 32,10 €
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Anatomie und Physiologie der Yoga Praktiken
Dr. Makarand M. Gore
Übersetzung Lore Tomalla
Erläuterung des Skeletts und der Zusammenarbeit innerer Organe
Erläuterung, wie die Yogaübungen darauf wirken
108 Seiten | Din A4 Ringbindung
Preis: 32,10 €
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THAI CHI CHUAN
Broschur
Meditation in Bewegung
Darstellung des spirituellen Hintergrundes
Theorie + 300 Übungsfotos
“Es ist ein bewußt langsames Schreiten mit symbolischen Armbewegungen. Das Heft erläutert die Grundlagen der dazugehörenden Philosophie, am Schluß befinden sich über dreihundert Übungsfotos. Auf der KASSETTE ist die Übungsanleitung Wort für Wort zum Abhören während des Tai Chi Übens. Für das häusliche Üben ist beides, Heft und Kassette unerläßlich.”
95 Seiten | DIN A5 Broschur
Preis: 12,80 €
Tonkassette
90 Min. mit ausführlicher Anleitung für die Übungspraxis
Effektive Wirkung für den Rücken
Besondere Wirkung für die im Yoga erforderliche Gedankenstille
Tonträger
Preis: 16,10 €
Broschur + Tonkassette Sonderpreis: 25,- €
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Sammlung der Osnabrücker Yoga Nachrichten
Praktischer Arbeitsbericht
Merkblätter, Monatliche Berichte über die Durchführung wie in der OYG e.V. geübt wurde, die Zusammenfassung wird gern von jungen Yogalehrern gekauft als Anregung zum Unterrichten.
55 Seiten | DIN A4 Broschur
Preis: 12,40 €
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Yoga für Wirbelsäule und Hüfte
Ausführliche Anleitung für die Praxis, mit Zeichnungen und Erläuterungen
52 Seiten | Din A4 Ringbindung
Preis: 12,40 €
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Yoga für innere Organe
Körperhaltungen, Wasseranwendungen mit Zeichnungen und Erläuterungen
64 Seiten | Din A4 Broschur
Preis: 12,40 €
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Yoga zur Rückenkräftigung
Eine von der Verfasserin zusammen gestellte Übungsfolge, die Personen mit schwachem Rücken erlaubt, nach in dieser Reihenfolge durchgeführten Yoga Haltungen die “Kerze” zu erlernen und zehn Minuten darin zu verharren. Die Reihenfolge der Asanas ist die Lösung des Problems.
Das lila Heftchen “Wie kräftige ich meinen Rücken ohne Anstrengung” bietet den Text der CD zum Nachlesen. Man übt ohne sich anstrengen zu müssen und der Erfolg bleibt nicht aus: Der Rücken kräftigt sich und die Schmerzen verschwinden.
Übungsreihe für die tägliche Praxis mit Zeichnungen und Erläuterungen
55 Seiten | Din A5 Heftbindung
Preis: 8,- €
Das Hörbuch als Audio CD
CD für das tägliche Üben
Ref.: 978-3-923713-60-6
Preis: 10,- €
Vorteilpreis Broschür + CD: 16,- €
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Den Schnupfen überlisten
Erläuterung des Riechorgans
Wasseranwendungen zur Gesunderhaltung
15 Seiten | Din A5 Hochformat Broschur
Preis: 8,40 €
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Fitneßprogramm für jeden Tag
Die Rishikeshreihe,
Yoga Haltungen für Geübte
35 Seiten | DIN A6 Heftbindung
Preis: 5,80 €
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Fitneßprogramm für Senioren
Atemtechniken mit Konzentration auf wichtige Körperbereiche (MARMAS)
23 Seiten | Din A6 Broschur
Preis: 5,80 €
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Surya Namaskr / Der Sonnengruß
Rasche Aufeinanderfolge von wirksamen Positionen
Atemschulung, Kreislauftraining
27 Seiten | Din A6 Heftbindung
Preis: 5,80 €
