Lore Tomalla bietet Vorträge, die das Verständnis für die Yoga Praxis erweitern
AUF VERSCHIEDENEN WEGEN ZUM GLEICHEN ZIEL
In dem Vortrag wird eine Übersicht über 16 verschiedene Arten Yoga zu lehren, gegeben.
Er enthält das Wesentliche über
HATHA YOGA,
RAJA YOGA,
LAYA YOGA,
KRIYA YOGA,
MANTRA YOGA,
KUNDALINI YOGA,
TANTRA-ASTHANGA, GHATASTHA, JNANA, KARMA, BHAKTI, SWARA Yoga,
INTEGRALER Yoga,
ENERGIE Yoga und
PRANA Yoga
Mit praktischen Übungen
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REISE IN DIE INNERE WELT
In dem Vortrag wird eine Übersicht über die Energielehre der indischen VEDA ÜBERLIEFERUNG gegeben.
Erläutert werden nicht nur die sieben Chakras, mit denen üblicherweise in den Yogaschulen gearbeitet wird, sondern insgesamt 27 Chakras von denen eine farbig illustrierte Schriftrolle aus RAJASTHAN berichtet.
Mit praktischen Übungen
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DIE HEILUNGSGEHEIMNISSE DER JAHRHUNDERTE
In diesem Vortrag werden
12 geistige Kräfte erläutert,
6 Krafte des Bewußtseins und
6 Kräfte des Unterbewußtseins.
Daß sie uns krank machen können und wie man mit ihnen umgeht,
damit man gesund bleibt oder es wieder wird.
Mit praktischen Übungen
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DER YOGA WEG HAT ACHT STUFEN
Der Weise Patanjali überlieferte uns die Yoga Sutren (Leitfaden des Raja Yoga)
Das Buch hat vier Kapitel:
- SAMADHI PADA (wie man Samadhi erlangt oder der acht Stufen Pfad)
- SADHANA PADA (der Übungsweg)
- VIBHUTI PADA (Erreichnisse, Siddhis)
- KAIVALYA PADA (Befreiung,Erleuchtung)
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DIE FÜNF DHYANI BUDDHAS
Warum in den verschiedenen buddhistischen Schulen unterschiedliche Buddhas verehrt werden. Eine Übersicht über Mantra, Farbe, Handmudra usw. die zu dem jeweiligen Buddha gehören.
Jeder Buddha vertritt eine der fünf Weisheiten, tibetanisch yes es.
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ATEMLEHRE, ATEMSCHULUNG, ATEMKRAFT
Warum Atemschulung so wichtig ist (für Anfänger)
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GESUNDHEIT UND ERNÄHRUNG
Warum wir bestimmte Dinge essen und bestimmte Dinge meiden sollen.
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ENERGIEN DER PSYCHE
Die chinesische Lehre von den 5 Elementen
und wie sie den inneren Organen zugeordnet werden.
Unsere Emotionen
und wie sich das auf die inneren Organe auswirkt.
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NERVENSYSTEM UND CHAKRALEHRE
Die Nerven unseres grobstofflichen Körpers und die Chakras unseres feinstofflichen
Körpers , Lage im Körper, Aufgaben und Funktion (für Anfänger)
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PRANA, DIE LEHRE VON DER LEBENSKRAFT
Unser feinstofflicher Körper
und wie man damit arbeitet
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DIE FÜNF HÜLLEN
Unser Körper besteht eigentlich aus fünf Körpern.
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DER HAMSAH VERLAG UND SEINE ÜBERSETZUNGEN
(17 Seiten über sieben Überlieferungen aus alter Zeit)
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ASHOKA, KAISER DES „WELTFRIEDENS“
Die Felsenedikte an den „sprechenden Bergen“ Nordindiens
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MARMAS
Wichtige Körperstellen und wie man sie zur Meditation nutzt
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KURSE
MUDRAS UND PRANA YOGA
8 mal 90 Minuten
Praktisches Üben mit symbolischen Körperhaltungen
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DIE SIEBEN CHAKRAS
8 mal 90 Minuten
Meditation, Ausmalen der Vorlagen, dabei über die psychische Bedeutung der Chakras erfahren und sich selber besser kennenlernen, wer mag, kann auch Eigenes malen, was dazu einfällt.
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DIE ACHT BEWUßTSEINSEBENEN
8 mal 90 Minuten
Würfelspiel, bei dem man viel über sich und andere erfährt
und indische Philosophie lernt.
“Das ist ein Spielblatt, da werden die Spielfiguren weitergesetzt und man kommt mal auf einen Schwertknauf, da kann man einige Felder weiter rücken bis zur Schwertspitze und mal kommt man auf einen Schlangenkopf, da rutscht man der Schlange den Buckel runter und kommt einige Felder zurück.
Jedesmal, wenn ein Mitspieler ein bestimmtes Feld erreicht, wird über indische Philosophie gelesen.
Wer das oberste Mittelfeld erreicht, wird nicht wiedergeboren.
Das ist das Ziel.
Vorher werden meditativ die Spielfiguren mit Knetgummi mit geschlossenen Augen geformt.”
